很多人对于健康养生变得越来越重视，因为现在的生活条件比较好了，物质上的需求都比较容易得到，所以在养生上，只要多注意下，就能很好的做到！其中有枸杞的养生作用是非常好的，不论是老人还是青年人，都非常的合适，老人喝枸杞水能够滋补身体，年轻人喝了可以养肝明目，提升工作效率。

当然的，枸杞还有非常多的搭配，其中有三类搭配是养生中的最佳拍档，能够很好的养护身体，清理肝脏环境，补充肾气。

枸杞加“它”是最佳拍档，坚持7天，肝脏干净了，肾气也补满

第一类搭配：枸杞加菊花

肝脏是我们身体非常重要的一个器官，负责了身体内部很多的工作，排毒、消化、代谢等等都有参与，所以肝脏也可以说是最累的一个器官！所以平时的养护肝脏也是非常重要的，平时可以用枸杞加上菊花的搭配，对于养肝明目的作用可以发挥到极致！不仅是枸杞有着对肝脏的养护作用，菊花也是一样，能够清理肝脏的毒素，搭配起来就是绝佳的养肝饮品，平时没事可以多喝两口，肝脏的健康会得到很好的养护。

第二类搭配：枸杞加黄芪

对于男人来说，肾脏是非常重要的器官，关系着面子和自信程度，所以一个强壮的肾脏，是每一个男人都在追求的！那么肾脏的养护，自然成了男人中的重中之重，枸杞是有着养肾作用的，那么黄芪，对于肾脏的养护也是非常好，不仅仅养肾那么简单，还能够提高肾脏的功能，滋补肾脏，二者的搭配，既能养肾也能够滋补肾脏的健康，是养肾的最佳拍档，平时没事可以泡来喝两口，简单方便，肾气轻松补满。

第三类搭配：枸杞加红枣

枸杞和红枣的搭配，基本上所有有过养生经验的人，都喝过这样的搭配，这种搭配简单而且味道可口，养生效果也非常好，比如在补气血上，女性的绝佳选择，男性也同样可以多喝养生，能够强身健体，能够补充气血，让人气色变好，身体越来越健康！女人喝了越来越有女人味，男人喝了身体越来越强健。

以上的这3种搭配，都是枸杞的最佳拍档，平时没事，就喝上两口，身体越养越健康。